Find ro med mindnow

Giv slip på stress, tankemylder, uro, angst og søvnbesvær og find let og enkelt ro med mindnow og mindfulness.  

Prøv en gratis introduktion

andreas rund png

Vil du lære mindfulness?

Mindfulness er en fantastisk - og særdeles veldokumenteret - metode til at:

  • slippe stress og uro
  • mindske tankemylder og negative tanker
  • sove bedre (eller i det hele taget falde i søvn)
  • øge fokus og opmærksomhed
  • berolige dit nervesystem, f.eks. ved angst

Kort og godt kommer du i langt bedre kontakt med dig selv, og med mindnow lærer jeg dig præcis de værktøjer, du har brug for, og som kan hjælpe dig til et bedre liv i langt større balance.

 



Vælg hvordan du vil i gang:

Kun 99 kr./mdr. - uden binding:
Lær mindfulness i dag online


Bliv medlem af mindnow og kom let, enkelt og billigt i gang med mindfulness i dit eget tempo.

Prøv 14 dage for 19 kr.    


Kom i gang med 1:1-sessioner:
Få hjælp med personlig træner


Opbyg og styrk din praksis med 1:1-sessioner, hvor du får mig som personlig træner.

Book gratis samtale    


Mindfulness til virksomheder:
Få gladere medarbejdere


Vil du benytte mindnow i din virksomhed?
Øg dine kollegers trivsel med mindnow.

Se mulighederne   


andreas træ min rund

Tro mig - jeg har selv været der!

Med mindfulness har jeg selv taget turen fra stress, tankemylder og søvnbesvær til et liv i langt mere ro og balance, end jeg havde turde håbe. Læs min historie.

Men det tog mig lang tid at lære mindfulness og var dyrt og bøvlet.
Derfor har jeg skabt mindnow - en superenkel onlineplatform til dig, der gerne vil finde mere ro i din hverdag.

Du får straks adgang til alle de mindfulde værktøjer, der har hjulpet mig selv og mine (seje!) medlemmer til et bedre liv i større balance. 

Med mindnow lærer du mindfulness i dit eget tempo på præcis den måde, du ønsker - og jeg hjælper dig hele vejen. 

Velkommen til  😊

andreas_signatur_png_small.png