Find ro med mindnow

Giv slip på stress, tankemylder, uro, angst og søvnbesvær og find let og enkelt ro med mindnow og mindfulness.  

Prøv en gratis introduktion

andreas rund png

Kom let i gang i dag i dit eget tempo

Med mindnow lærer du de mindfulde værktøjer, du har brug for til at:

  • slippe stress og uro
  • mindske tankemylder og negative tanker
  • sove bedre (eller i det hele taget falde i søvn)
  • øge fokus og opmærksomhed
  • berolige dit nervesystem, f.eks. ved angst

Mindfulness er en veldokumenteret metode til at få dig i større balance og kontakt med dig selv - og jeg hjælper dig hele vejen.

 



Vælg hvordan du vil i gang:

Kun 99 kr./mdr. - uden binding:
Lær mindfulness i dag online


Kom let og billigt i gang med at lære mindfulness i dit eget tempo på mindnows onlineplatform.

Prøv 14 dage for 19 kr.    


Kom på kursus:
Lær mindfulness på Bryggen


Book en plads på årets sidste mindfulnesskursus på Islands Brygge. Vi begynder d. 10. oktober.

Læs mere og reserver din plads    


Mindfulness til virksomheder:
Få gladere medarbejdere


Vil du benytte mindnow i din virksomhed?
Øg dine kollegers trivsel med mindnow.

Se mulighederne   


andreas træ min rund

Tro mig - jeg har selv været der!

Med mindfulness har jeg selv taget turen fra stress, tankemylder og søvnbesvær til et liv i langt mere ro og balance, end jeg havde turde håbe. Læs min historie.

Men det tog mig lang tid at lære mindfulness og var dyrt og bøvlet.
Derfor har jeg skabt mindnow - en superenkel onlineplatform til dig, der gerne vil finde mere ro i din hverdag.

Du får straks adgang til alle de mindfulde værktøjer, der har hjulpet mig selv og mine (seje!) medlemmer til et bedre liv i større balance. 

Med mindnow lærer du mindfulness i dit eget tempo på præcis den måde, du ønsker - og jeg hjælper dig hele vejen. 

Velkommen til  😊

andreas_signatur_png_small.png